Tapahtuman ajankohta: 17.02. - 18.02.2007
Sijainti: Kisakeskus, Fiskars
Viimeksi päivitetty: 01.02.2007 klo 17:10
Ikäraja: Ei ikärajaa

ES Liikunnallinen viikonloppu Kisakeskuksessa,KYSY SUORAAN KISAKESKUKSESTA!

Nyt mukaan Kisakeskuksen liikunnalliseen sinkku-viikonloppuun 17.-18.2.


Tule viettämään liikunnallinen viikonloppu rennossa, luonnonläheisessä
ympäristössä aikuisten miesten ja naisten seurassa 17.-18.2.2007 Fiskarsiin
(www.kisakeskus.fi)

Viikonlopun tavoitteena on iloisessa porukassa tuntea yhteisöllisyys, tutustua
uusiin ystäviin ja löytää virikkeitä ja mielekästä tekemistä omaan
vapaa-aikaan. Ohjelma tarjoaa mahdollisuuden omien rajojen kokeiluun ja
ylittämiseen.

Kouluttajina:
Essi Tolonen (naurujooga ja ilmaisukouluttja)
Kisakeskuksen liikunnanopettaja

Olen varannut 8 nais-ja miespaikkaa täyshoidolla, majoitus mökeissä joissa
2* 2H makuuhuonetta, tupakeittiö ja sauna.

Ohjelma:

Lauantai 17.2.

10.00 Avaus ja info
10.30 Rentoa mielen ja kehon
liikuntaa nauraen
12.30 Lounas
13.45 Happihyppy sauvakävellen
14.45 Tauko
15.15 Aamupäivän teema jatkuu
Essin mukana
17.00 Peliä sähläten
Fitball venyttelyjumppa
18.15 Vesijumppa ja sauna
19.15 Iltapala
20.30 Ohjelmallinen illanvietto, tanssia


Sunnuntai 18.2.

07.30 Aamiainen
09.30 Mieli ja keho liikkeelle
11.00 Huoneiden luovutus
11.30 Lounas
14.00 Viikonlopun päätös
Hyvää kotimatkaa


Tämä upea ohjelma ja täysihoito hintaan 120 EUR/hlö.

ES-ilmottautuminen ohi, kysy suoraan Kisakeskuksesta mahdollisia paikkoja.
www.kisakeskus.fi
Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet