Tapahtuman ajankohta: 26.05.2015
Sijainti: Helsinki
Lisätty: 24.05.2015 klo 19:19 (päivitetty 24.05.2015 klo 19:23)
Ikäraja: Ei ikärajaa

Asahia arkeen

Oletko syystä tai toisesta arkisin vapaalla? Kiinnostaako kaikille sopiva liikunta?

Tule mukaan harrastamaan asahia, joka on pystyasennossa tehtävää terveysliikuntaa. Liikkeet ovat pehmeitä ja yksinkertaisia ja ne tehdään hengityksen tahdissa ilman musiikkia. Asahi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille.

MITÄ: Asahi-terveysliikuntaa

MISSÄ: tapaamispaikka Lucina Hagmanin kuja 4, Helsingin Uusi Yhteiskoulu, josta siirrytään yhdessä Savelan nuorisopuistoon jollekin sopivalle nurmikolle.

MILLOIN: 26.5.2015 tiistaina, klo 11.00 - n. 12.15 (varsinainen harjoitus kestää n. 45 minuuttia)

Varustaudu joustavilla vaatteilla ja kengillä, lenkkarit ok. Suosittelen kerrospukeutumista, asahissa ei välttämättä tule hiki, mutta hengityksen kanssa tehtävät liikkeet voivat lämmittää yllättävän paljon. Muista myös juomapullo.

Ja se tärkein: Ei maksa mitään :)

Ei tarvitse ilmoittautua, mutta lisätietoja saa halutessa sähköpostitse tai WhatsAppin kautta numerosta 045 128 77 353 (Huom! numeroon ei voi soittaa!)

Huom! Säävaraus

t. Winka
Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet