Juoksulenkki Leppävaarassa la 5.12 klo 14

Etkoille sykettä Espoon Leppävaarassa!

La 5.12 illalla on luvassa Itsenäisyyspäivän Etkot. Sinne on hyvä mennä
sydänlihas treenattuna, hyvässä sykkeessä.

Lähde rauhalliselle (PPP) juoksulenkille Leppävaaraan. Matka määräytyy
halukkaiden toiveiden mukaan. Eri pituuksia toivottaessa voidaan juosta
aluksi lyhyt (min 5km) kierros.

Vauhti on noin 6.00min/km tai hitaampi jos hitaampia on matkassa. Tämä
soveltuu niin aloittelevalle juoksijalle kuin maratoonarillekin kevyeksi
lenkiksi.

Lähtö Leppävaaran uimahallin sisäänkäynnin ulkopuolelta klo 14.00. Osoite
on Veräjäpellonkatu 15. Paikalla ei voi helposti etukäteen vaihtaa
vaatteita mutta uimahalli on tämän jälkeen auki jos joku haluaa käydä
pesulla ja pulikoimassa.

Lenkki toteutuu säässä kuin säässä eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.

Sauvalliset tai sauvattomat kävelijät voivat myös yrittää onneaan samaan
aikaan,
mutta tähän puoleen en itse sotkeudu :-)

Pekka

Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet