Joogaa torstai-iltaisin Tampereella

Torstain integral jooga -tunneilla on edelleen hyvin tilaa.
Kevään tunnit torstaisin kello 18-19.30 alkaen 8.1.2015

Eurosinkut saavat edelleen huomattavan alennuksen: 5 euron kerran kortti 25 euroa.
Ensimmäisellä kerralla voit tulla kokeilemaan pelkällä 5 euron kertamaksulla.

Joogapaikka on parantunut huomattavasti viimevuotisesta Ratinan salista. Nyt olemme
oikean joogakoulun, OngNamon tiloissa. Talo tarjoaa ilmaiset lainamatot, pukuhuoneet ja
suihkutilat, lukolliset säilytyslokerot ja vielä teetkin joogan jälkeen.

Integral Jooga Hatha on kokonaisvaltainen joogamuoto, joka vahvistaa ja notkeuttaa kehoa
fyysisten harjoitteiden, asanoiden kautta, parantaa keskittymiskykyä ja poistaa stressiä.
Jos et pääse tunnille joka kerta tai jos haluat treenata useammin kuin kerran viikossa, niin
voit sivujen kautta kuunnella ilmaisen rentoutuksen ja lisätä sen oman ohjelmasi loppuun.

Tunnille et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, sinun ei tarvitse olla notkea, eikä
edes urheilullinen; jokainen harjoittaa joogaa oman kehonsa ehdoilla ja omien kykyjensä
mukaan.
Lähes jokaisella tunnilla on mukava aivan ensikertalaisia.

Katso tunnin tiedot ja paikka tarkemmin täältä:
http://www.omajooga.com/

Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet