Kimppatreenejä tavoitteellisesti

Hei Siskot!

Haaveiletko jo kesästä hyvässä kunnossa? Tiedät myös, että kimpassa urheilu
on hauskempaa!
Jos haluat urheilla säännöllisesti 2 - 3 krt viikossa kimpassa, niin tule
mukaan! Kiritetään toisiamme ja tsempataan jos laiskamato iskee.

Ajatuksena olisi, että hölkkäisimme, juoksisimme, hiihtäisimme, uisimme,
sauvakävelisimme, puntteilisimme ym. säännöllisesti ja tavoitteellisesti.
Mun tavoitteena on maratoni.

Hyödynnetään meillä jo oleva tietämys treenaamisesta, hyvästä ruokavaliosta
ym. ja ostetaan kimpassa lisävalmennusta jos tarve. Nyt on jo tiedossa,
että meillä olisi mahdollisuus saada uintitekniikkavalmennusta.

Tule mukaan tutustumaan ja kertomaan, mitä haluat ja mitä voit tuoda
yhteiseen treenitalveen! Tavataan perjantaina puoli kuudelta stadin
keskustassa, käydäänlenkillä Töölönlahden ympäri ja jutellaan enemmän
kuuden maissa kahvilassa. Laita viesti osoitteeseen sussie@eurosinkut.net
jos olet kiinnostunut. Lähetän sinulle tarkemmat koordinaatit.

Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet