Tapahtuman ajankohta: 08.11.2014
Sijainti: Espoo
Lisätty: 05.11.2014 klo 21:27
Ikäraja: Ei ikärajaa

Kahden tunnin liikunta

Kaksi tuntia liikuntaa ja kokoontuminen lähtöpaikalle. Lauantaina 8.1 klo 14:00 lähtö Keski-Espoon uimahallin parkkipaikalta. Paluu klo 16:00 josta uimahallille ja sieltä porealtaan kautta syömään Espoon keskukseen.

Aika on kaikille sama, älä yhtään stressaa. Pidä syke matalana ja katso kelloa: vain lähtö&paluuhetkellä on merkitystä! Kävely, pyöräily, tms lajilla ei väliä.

Uimahallille voi jättää kamppeet, lähdemme liikkeelle klo 14:00. Tule paikalle Kymmenisen minuuttia ennen! Ai mistä tunnistaa järkkärin: punainen juoksutakki. Lähden itse 6,5-7min/km hölkälle. Selvittelen reittiä ja ilmaisia karttoja jaettavaksi.



Tour De Tuomas


Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet