*es-melontakoulu - 2 peruutuspaikkaa vapaana

[Update: 2 paikkaa vapaana. Pane *heti* meiliä tulemaan!]

Opi melomaan!

Merimelojat ry järjestää eurosinkuille suunnatun melontakoulun. Se alkaa
perjantaina 28.5. klo 18.00, jatkuu lauantaina klo 12:00-16:00, sunnuntaina
myös 12:00-16:00.

Paikka on Merimelojien vajasaari Humalluoto sekä lähivedet. Käyntiosoite on
Merikannontie 10, 00260 Helsinki.

Kurssi perehdyttää osallistujan kajakkimelonnan perusteisiin,
turvallisuuteen, välineisiin ja Merimelojat ry:n käytäntöihin ja kalustoon.

Kurssin käytyään meloja osaa valita varusteet, nousta kajakkiin laiturilta
ja luonnonrannasta, poistua samoin, meloa eteenpäin, ohjata sekä peruuttaa
kajakkia. Hänellä on perustiedot avustetusta pelastautumisesta sekä kajakin
ja varusteiden käsittelystä.

Merimelojien melontakouluun osallistuvalta edellytetään uimataitoa
(vähintään 200 metriä, josta 50 metriä selkää). Koska kajakkimelonta on
fyysiseltä vaativuudeltaan esimerkiksi maastovaellukseen verrattava
liikuntamuoto, niin osallistujan on kyettävä vaivatta kävelemään kilometri
kymmenessä minuutissa. Kajakkiin asettuminen ja rantautuminen vaatii hieman
notkeutta. Tämän vuoksi osallistujan tulisi kyetä nousemaan kyykkyasennosta
seisontaan viisi kertaa.

Mikäli olet epävarma kunnostasi tai notkeudestasi, tee edellä olevat
testit. Merimelojat ry:n melontakurssi ei ole melonnan kokeilutilaisuus, se
on aitoa liikuntakoulututusta. Monipuolista, hauskaa, antoisaa.

Kurssin hinta on €85 (opiskelijat €50) ja se sisältää kajakin, aukkopeiton,
kelluntaliivin, opetuksen, opetusmateriaalin, saunan, päätöskahvit sekä
kurssitodistuksen. Maksu- ja muut ohjeet saapuvat kurssille mahtuneille
myöhemmin.

Kurssille otetaan ellit ja sällit 50/50-perusteisesti. Keskustelua
kurssista ja sen tiimoilta URL
http://eurosinkut.net/forum/viewtopic.php?f=3&t=8928 .

Merimelojista enemmän: URL http://www.merimelojat.fi

Lisätietoja: joose <ät> eurosinkut.net

Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet