Juoksu, pitkälenkki

Tervehdys Reippaat!!

Juoksuharrastus pimeänä talviaikana kysyy motivaatiota. Olis kiva jos täältäpäin löytyisi yhteislenkille kavereita.

Pitkät lenkit järkätään PARITTOMINA viikonloppuina klo 12:15 ja kestoltaan 2h tavoitevauhti 7min/km ja matka 17km.

Aloitus-/paluupaikkana nyt lauantaina 22.11 klo 12:15 Keski-Espoon uimahalli. Tavataan uimahallin aulassa. Pyritään pitämään ainakin yksi juoma/vessatauko, sopiva paikka on 10km kohdalla. Kannattaa varata bussikortti ja pikkasen rahaa lenkille mukaan.

Tätä seuraava pitkälenkki Tapiolan uimahallilta sunnuntaina 7.12 klo 12:15.

Ja lyhyemmälle 8km lenkille lähden viikottain 26.11 alkaen keskiviikkoisin klo 18:00 Keski-Espoon uimahallilta. Tervetuloa mukaan !!

Tour de Tuomas
(tavoite vaihdella pitkän lenkin reittejä ja lähtöpaikkoja)

Lisätietoja:

Osallistujan ohjeet